Hipertensión Arterial
La hipertensión es el término médico o clínico para «presión arterial alta». Es un problema muy común y una de las principales causas de otras enfermedades.
La mayoría de las personas que tienen hipertensión solo desarrollan síntomas cuando su condición progresa lo suficiente como para causar daño a las paredes internas de sus arterias. En muchos casos, el primer signo de hipertensión es un ataque cardíaco repentino o un derrame cerebral. Esta es la razón por la cual la hipertensión a menudo se llama «Enfermedad silenciosa».
SÍNTOMAS
Cuando los síntomas de la hipertensión están presentes, pueden incluir mareos, dificultad para respirar, dolores de cabeza y hemorragias nasales. Pero a menudo, estos y otros síntomas de la presión arterial alta suelen estar completamente ausentes.
La hipertensión puede causar enfermedades cardíacas, derrames cerebrales e insuficiencia renal cuando no se trata adecuadamente. Una emergencia hipertensiva, que es un evento poco común y peligroso, puede causar visión borrosa, náuseas, dolor en el pecho y ansiedad.
Síntomas comunes de hipertensión
Los síntomas de hipertensión están ausentes en la gran mayoría de las personas que viven con la afección. Por lo general, se diagnostica con una simple medición de la presión arterial.
En general, los síntomas de la hipertensión pueden ocurrir en cualquier momento, no duran mucho y pueden reaparecer.
Incluyen:
- Dolores de cabeza recurrentes: Los dolores de cabeza son bastante comunes, con o sin hipertensión. Algunas personas con hipertensión notan cambios o empeoramiento de los dolores de cabeza cuando se omiten los medicamentos o cuando la presión arterial es más alta de lo normal. Los dolores de cabeza asociados con la hipertensión pueden ser leves, moderados o severos, y pueden ser de naturaleza pulsátil.
- Mareos: Las personas con hipertensión pueden notar mareos en relación con las dosis de medicamentos y las fluctuaciones de la presión arterial.
- Dificultad para respirar: La hipertensión puede causar dificultad para respirar como resultado del efecto sobre la función cardíaca y pulmonar. La dificultad para respirar es más notoria con el esfuerzo físico o el ejercicio.
- Sangrado nasal: puede ser más propenso a sufrir hemorragias nasales si tiene presión arterial alta, aunque, en general, las hemorragias nasales no son un signo clásico de presión arterial alta.
Síntomas raros de hipertensión
Es más probable que los síntomas de hipertensión ocurran con presión arterial repentina y extremadamente alta que con hipertensión crónica. Sin embargo, es importante saber que incluso la presión arterial muy alta puede no producir síntomas.
La hipertensión arterial grave se define como una presión sistólica >180 mmHg o una presión diastólica >120 mmHg. Las personas con presión arterial alta severa pueden desarrollar síntomas rápidamente, que incluyen:
- Visión borrosa u otros trastornos de la visión: La visión borrosa y los cambios en la visión son señales de advertencia de que podría estar en riesgo de sufrir un problema de salud grave, como un derrame cerebral o un ataque al corazón.
- Dolores de cabeza: Los dolores de cabeza asociados con la presión arterial muy alta tienden a ser de naturaleza pulsátil y pueden desarrollarse rápidamente.
- Mareos: El mareo de la presión arterial muy alta se describe como vértigo (una sensación de que la habitación da vueltas).
- Náuseas, vómitos o pérdida de apetito: Las náuseas asociadas con hipertensión severa pueden desarrollarse repentinamente y pueden estar asociadas con mareos.
Género
La hipertensión es más común en hombres que en mujeres hasta los 45 años. A partir de entonces y hasta los 64 años, los porcentajes de hombres y mujeres con presión arterial alta son similares, y las mujeres pueden tener más probabilidades de desarrollar hipertensión después de los 60 años.
Enfermedad del riñón
La enfermedad renal crónica afecta el volumen y la concentración de líquidos y electrolitos en el cuerpo, lo que genera un exceso de presión en las arterias y causa hipertensión.
Diabetes
La diabetes aumenta el riesgo de hipertensión. Esto se debe en parte al efecto de la diabetes en la función renal, pero las personas que tienen diabetes generalmente desarrollan hipertensión antes de que haya un impacto medible en los riñones.
Condiciones hormonales
La enfermedad de la tiroides, la enfermedad suprarrenal y la enfermedad de la hipófisis producen fluctuaciones hormonales que conducen a cambios en la presión arterial, siendo la hipertensión uno de los resultados comunes de estas afecciones.
Causas y Factores de Riesgo
La hipertensión primaria por definición, no tiene una causa conocida. Sin embargo, las condiciones médicas y los factores del estilo de vida pueden contribuir al desarrollo de hipertensión secundaria, ya que la presión arterial alta es consecuencia de un problema de salud separado que generalmente se relaciona con el corazón, las arterias, los riñones o el sistema endocrino.
Causas comunes
Varios factores de riesgo conocidos están asociados con una mayor probabilidad de desarrollar hipertensión, y existen varias condiciones de salud que causan hipertensión secundaria.
Años
El riesgo de hipertensión aumenta con la edad. En general, esto está relacionado con una serie de efectos del envejecimiento, que incluyen:
- Pérdida de la flexibilidad de los vasos sanguíneos.
- Cambios hormonales, como la menopausia.
- Mayor sensibilidad a la sal y otros factores dietéticos.
La presión arterial a menudo aumenta en etapas. Una persona de treinta años puede tener lecturas de presión arterial leves a moderadamente elevadas. A medida que envejece, la presión arterial puede seguir aumentando lentamente.
Dieta
La sal en la dieta es un contribuyente bien reconocido a la presión arterial alta. Una dieta baja en sal puede tener un impacto sustancial en la presión arterial, mientras que para muchas personas, el efecto de la sal en la dieta sobre la presión arterial es mínimo.
Estrés
La ansiedad y el estrés pueden elevar la presión arterial. El cuerpo libera epinefrina, norepinefrina y cortisol, hormonas que causan el estrechamiento de los vasos sanguíneos, en respuesta al estrés. El estrechamiento frecuente y las alteraciones en el diámetro de los vasos sanguíneos pueden provocar hipertensión con el tiempo.
Estilo de vida sedentario
La falta de actividad física regular está asociada con la hipertensión porque los cambios de peso y las respuestas hormonales al ejercicio físico ayudan a mantener una presión arterial óptima.
Alcohol
El consumo excesivo y crónico de alcohol está asociado con la hipertensión, aunque el vínculo no es tan fuerte ni se comprende tan bien como el vínculo entre el tabaquismo y la hipertensión.
Genética
La genética juega un papel en la hipertensión y, en última instancia, gran parte de la hipertensión esencial podría tener un origen genético.
Sin embargo, no se han identificado genes específicos como responsables de la hipertensión.
Esto puede deberse al hecho de que hay muchos genes que interactúan entre sí para influir en la presión arterial, siendo algunas de estas variantes genéticas más comunes que otras.
Historia familiar
Existe un vínculo entre los antecedentes familiares y la hipertensión. Si tiene un padre, hermano o abuelo con hipertensión, tiene un mayor riesgo de desarrollar la afección, especialmente si su familiar tiene hipertensión esencial.
Factores de riesgo del estilo de vida
Los hábitos y factores de riesgo del estilo de vida pueden causar y contribuir a la hipertensión, independientemente del tipo.
Fumar
Entre los principales contribuyentes a la hipertensión, el tabaquismo provoca el estrechamiento de los vasos sanguíneos, así como la aterosclerosis y la rigidez de las arterias.
Tratamiento
El tratamiento de la hipertensión puede incluir modificaciones en el estilo de vida y medicamentos. La mayoría de las personas con hipertensión experimentan una mejoría con tratamientos.
A menudo, la hipertensión puede mejorar con cambios en el estilo de vida. En algunos casos, la presión arterial alta puede bajar a niveles normales con solo modificaciones en el estilo de vida.
Si tiene presión arterial extremadamente alta, las modificaciones en el estilo de vida pueden ser eficaces como tratamiento para la hipertensión, aunque es posible que no sean suficientes para reducir su presión arterial a un nivel óptimo.
- Dejar de fumar
- Pérdida de peso
- Modificación Dietaria
- Ejercicio
Tablas
La presión arterial (PA) mide la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea sangre por todo el cuerpo.
La presión arterial promedio difiere según el sexo y tiende a aumentar con la edad. Es importante saber cómo la presión arterial afecta su salud.
Las lecturas de presión arterial se componen de dos números, por ejemplo, 120/80 mm Hg. Ambos números son una parte importante de la lectura de su presión arterial.
El número superior (presión sistólica) mide la presión en las arterias cuando late por primera vez el corazón. El número inferior (presión diastólica) mide la presión en las arterias entre cada latido del corazón.
La unidad de medida estándar, mm Hg, significa «milímetros de mercurio».
Presión arterial normal para niños
| Sistólica | Diastólica | |
|---|---|---|
| Recién nacidos hasta 1 mes | 60–90 mmHg | 20–60 mmHg |
| Niño | 87–105 mmHg | 53–66 mmHg |
| Niño pequeño | 95–105 mmHg | 53–66 mmHg |
| Preescolar | 95–110 mm Hg | 56–70 mmHg |
| Niño en edad escolar | 97–112 mmHg | 57–71 mmHg |
| Adolescente | 112–128 mm Hg | 66–80 mmHg |
Presión arterial por edad
| Hombres | Mujeres | |
|---|---|---|
| 18-39 Años | 119/70 mmHg | 110/68 mmHg |
| 40-59 Años | 124/77 mmHg | 122/74 mmHg |
| 60+ Años | 133/69 mmHg | 139/68 mmHg |
Muy Importante:
Ante la menor duda, inquietud o síntoma, consulte siempre a su médico de cabecera o a un profesional de la salud. Antes de iniciar cualquier tipo de tratamiento, ejercicio o toma de medicación es indispensable que cuente con el asesoramiento profesional y los estudios correspondientes.
El contenido de las notas que difundimos es de temas genéricos y a modo de divulgación científica y prevención.